Catering saludable en Halloween: comemos y tememos
Este año te retamos a cambiar el «truco o trato» por el «catering tradicional o catering saludable en Halloween». ¿Te apuntas al reto?
En Estados Unidos y otros países anglosajones, octubre es el mes de Halloween. Se trata del mes cuando los padres preparan disfraces para sus hijos, buscan ideas para fiestas infantiles temáticas y piensan en los posibles tratos.
Sin embargo, desde hace unos años Halloween ha llegado a diferentes partes del mundo. Se ha convertido de una tradición anglosajona a una fiesta celebrada en muchos países, entre otros en España. Por ello, nuestros peques también conocen el famoso «¿Truco o trato?» y se alegran por los tratos que se reparten en Halloween.
Pero esta vez, desde Carmina Kids hemos decidido proponer un reto a todos aquellos que (todavía) creen que Halloween no se puede celebrar sin dulces: gominolas, caramelos, chocolatinas, chicles, etc.
El reto consiste en leer este artículo y descubrir nuestras tres ideas para un catering saludable en Halloween.
¿Quieres saber si nuestro reto es para ti? ¡Vamos allá!
Halloween tradicional: ¿truco o reto?
Para empezar, este reto es para ti si eres consciente de que Halloween ha venido para quedarse.
Esta fiesta quizás está de moda, pero representa más que una moda. Halloween es una tradición, una fiesta y una gran ocasión para pasar ratos divertidos con los más pequeños de casa.
El reto de un Halloween saludable también es para ti si consideras que los dulces de Halloween no representan un trato, sino un auténtico truco para los peques.
Los niños pueden confundir los dulces por los tratos, pero tú sabes que los tratos de Halloween deben ser sanos y saludables, así como ricos y divertidos. ¿O no?
Por último, el reto es para ti si este año tienes pensado contratar o preparar un catering saludable.
Tanto si se trata de una fiesta infantil como de una fiesta de los mayores, con un poquito de imaginación puedes reemplazar el catering tradicional por uno más sano, más saludable e incluso más divertido.
¿Te gustaría saber cómo hacerlo?
Descubre nuestras tres ideas para un catering saludable en Halloween.
Tres ideas para un catering saludable en Halloween
Antes de empezar con las ideas, nos gustaría comentarte que nosotros también somos conscientes de que Halloween ha venido para quedarse. Sin embargo, nuestra misión es reemplazar los tratos tradicionales por aquellos que cubren mejor las necesidades nutritivas de los peques. En otras palabras, Halloween ha venido para que nosotros adaptemos los tratos —y los menús— a las necesidades infantiles.
Por otro lado, en Carmina Kids consideramos que el azúcar no representa ningún pecado, sino un placer. Eso sí, para que el azúcar sea un placer, es imprescindible que sea azúcar bueno (por ejemplo, los azúcares de la fruta).
Teniendo en cuenta todo lo dicho, nuestras tres ideas para un catering saludable en Halloween caben en el mismo lema: comemos fruta, tememos a criaturas de Halloween (y a los dulces).
Si los dulces son el truco, la fruta es el trato.
Comemos plátanos, tememos a fantasmas
La primera idea que tenemos en mente es preparar fantasmas de plátano.
¿Por qué preparar los fantasmas de plátano?
- El plátano es la fruta favorita de la mayoría de los niños.
- Además de ser sabrosa y dulce, esta fruta es rica en vitamina B6, magnesio y potasio.
- La fibra que se encuentra en el plátano fomenta una buena digestión.
- Por último, el plátano es una gran fuente de energía para los niños.
Un fantasma aparece y desaparece. La energía que da un plátano permanece.
Comemos mandarinas, tememos a calabazas
La segunda idea es combinar uvas y mandarinas para crear unas calabazas ricas en vitamina C.
¿Por qué convertir mandarinas en calabazas este Halloween?
- La mandarina es una fruta que tiene un gran poder antioxidante, muy beneficioso para la salud infantil.
- Esta fruta aporta al organismo de un niño fibra, vitaminas, minerales, betacaroteno y antioxidantes.
- Por último, en otoño es muy fácil encontrar mandarinas, a diferencia de algunas otras estaciones del año.
Comemos manzanas, tememos a monstruos
La tercera idea sería transformar trozos de manzana en unos monstruos de las pesadillas.
¿Por qué los monstruos de este año deben estar hechos de manzana?
- La manzana es un alimento refrescante e hidratante ya que un 85% de su composición es agua.
- Unos de los beneficios de comer manzanas son sus propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo y un gran poder diurético, entre otras propiedades.
- Por último, a diferencia de los dulces, la manzana limpia los dientes e influye de una manera positiva en la salud bucal de los peques.
La manzana es la reina de las frutas y el monstruo de Halloween.
Halloween saludable: reto y trato
Para acabar, desde Carmina Kids nos gustaría comentarte que nosotros compartimos ideas, pero también preparamos menús infantiles y organizamos caterings saludables, tanto en Halloween como en otras fechas. Lo hacemos para que en el País de Siempre Más, el catering de Halloween sea más sano, más rico y más divertido que nunca.
Además, tal y como lo haces tú, nosotros también:
- Comemos fruta y tememos a los dulces.
- Comemos buenos azúcares y tememos a los malos.
- Comemos Real Food y tememos a la comida procesada.
¿Sabes qué más hacemos como tú? Nos apuntamos a los retos. Por lo tanto, si te gustaría retarnos a preparar para ti un catering saludable en Halloween, ponte en contacto con nosotros y deja de temer. ¡Ese reto lo superaremos!
Un abrazo,
El equipo de 